做什么事情最容易？向別人提意見(jiàn)最容易；做什么事情最難？管理好自己最難。但是，人最大的敵人，往往是自己。你以什么樣的態(tài)度對(duì)待生活，生活也會(huì)如何對(duì)待你。

想要人生達(dá)到一定的高度和寬度，建議你先做好自己，養(yǎng)成這幾個(gè)自我管理的習(xí)慣：
 

1

一是，保持微笑。

臉上常常掛著微笑的人，大多擁有一顆積極樂(lè)觀的心，他們充實(shí)向上，善待人生。

微笑是生活中最真實(shí)的語(yǔ)言，可以使饑寒交迫的人感到溫暖，可以使孤苦無(wú)依的人獲得慰藉，也可以使走入絕境的人重新看到希望。

學(xué)會(huì)微笑，是一種笑對(duì)人生的心境。不管遇到什么樣的挫折和困境，都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來(lái)度過(guò)難關(guān)。

人生實(shí)苦，不妨用微笑給自己加點(diǎn)甜。

2

二是，少點(diǎn)抱怨。

生活中，經(jīng)常遇到一些充滿(mǎn)負(fù)能量的人，他們會(huì)抱怨晨起沒(méi)有趕上公交，抱怨煎餅果子里少放了調(diào)料，也會(huì)抱怨誰(shuí)無(wú)意中踩到了自己的腳。

總是覺(jué)得全世界都欠自己，卻不知道，抱怨是一切關(guān)系的殺手，自己的壞情緒會(huì)讓他人無(wú)比厭煩。

生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。抱怨是一種心理暗示，也是越抱怨運(yùn)氣越差的原因。

遇事看開(kāi)點(diǎn)。不抱怨的人生，會(huì)得到最好的成全。

3

三是，凡事提前10分鐘。

每一個(gè)成功的人，都懂得下功夫提前做好準(zhǔn)備。

把起床鬧鐘提前10分鐘，你可以不用急匆匆地出門(mén)，慢慢享用一份早餐；和朋友約會(huì)提前10分鐘，你可以不用因?yàn)槎略诼飞隙`了時(shí)間，影響聚會(huì)的好心情；上班提前10分鐘，你就能提前安排當(dāng)天的工作內(nèi)容。

凡事提前10分鐘，只是一件小事，但它不至于讓你的生活手忙腳亂，能讓你更接近成功！

4

四是，保持閱讀的習(xí)慣。

閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，能讓你在和書(shū)的對(duì)話(huà)中發(fā)現(xiàn)自我。

堅(jiān)持每天抽出一到兩個(gè)小時(shí)讀書(shū)，慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，書(shū)讀得多了，那些別人故事里的精氣神，也會(huì)潛移默化影響到你。

雖然它不能改變我們的命運(yùn)，卻能改變我們的性格；不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)。

5

五是，投資自己。

靠山山倒，靠人人跑，只有靠自己最可靠。與其花心思、花時(shí)間在維護(hù)無(wú)用的人際關(guān)系上，倒不如多在自己身上下功夫。

真正聰明的人，都是懂得投資自己的人。他們知道如何將時(shí)間和精力花費(fèi)在能夠讓自己增值的事情上：

學(xué)一門(mén)外語(yǔ)、學(xué)一門(mén)技術(shù)、做一做運(yùn)動(dòng)……努力提升自己，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。你今日所做的投資，來(lái)日都能得到收獲。

6

六是，沒(méi)事早點(diǎn)睡。

熬夜是當(dāng)代年輕人的普遍現(xiàn)象?？偸亲焐险f(shuō)著打完這局游戲早點(diǎn)睡，看完這集電視劇馬上睡，再刷一會(huì)兒小視頻就去睡……但刷著刷著，東看西看，幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間就這么過(guò)去了。

夜越熬越晚，覺(jué)越睡越少。長(zhǎng)期熬夜的壞處，還需要再重復(fù)一遍嗎？！

身體健康，才是一切的本錢(qián)。從現(xiàn)在開(kāi)始，改變自己，養(yǎng)成沒(méi)事早點(diǎn)睡的習(xí)慣，做一個(gè)不熬夜、擁有健康身體的人。

7

七是，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

生活節(jié)奏越來(lái)越快，種種壓力沒(méi)法回避。許多人都會(huì)說(shuō)，下班后只想躺在床上，根本抽不出時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

然而，人生不是一次百米跑，而是一場(chǎng)馬拉松。一個(gè)好的身體，才是夢(mèng)想和未來(lái)的有力保障。沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，遲早要騰出時(shí)間去醫(yī)院。

不要讓忙碌成為你懶惰的借口。運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人，差的是好好生活的底氣。經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅會(huì)身體健康，精力充沛，心態(tài)也會(huì)變得十分年輕。

選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持下去，相信你流的每一滴汗都不會(huì)荒廢。

8

八是，學(xué)會(huì)自我反省。

考試沒(méi)考好，你怪教室的燈光太暗；和周?chē)碌年P(guān)系不和諧，你怪別人不遷就自己；工作方案沒(méi)有通過(guò)，你怪上司刁難自己……

失敗的人總喜歡從別人身上找原因，所以越來(lái)越失敗，成功的人總是從自己身上找原因，所以越來(lái)越成功。

播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。

做最好的自己，從養(yǎng)成這些自我管理的習(xí)慣開(kāi)始。
 

 喜歡的，轉(zhuǎn)走！

愛(ài)力健官方商城

點(diǎn)擊圖片領(lǐng)取

優(yōu)惠券！

▼▼▼

現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)可享新品優(yōu)惠

售前售后服務(wù)

400-918-3033

添加掌柜微信

愛(ài)力健微店

愛(ài)力健小程序

愛(ài)力健淘寶店鋪

愛(ài)力健拼多多旗艦店

請(qǐng)長(zhǎng)按掃碼，關(guān)注“愛(ài)力健”